Hoe werkt het?

In kleine groepjes gaan we sporten. We doen een combinatie van balsporten (basketbal, trefbal, voetbal e.d.) en boksen. Het maakt niet uit hoe goed je hier in bent; daar gaat het totaal niet om.

We gebruiken het sporten als MIDDEL. Hiermee bedoelen we dat we niet gaan zitten praten aan een tafel over jouw obstakels/doelen maar dat we deze tijdens het sporten gaan onderzoeken.

Het blijkt dat tijdens het sporten duidelijk zichtbaar wordt hoe jij je gedraagt in verschillende situaties. Situaties waarin jij je prettig voelt en ook situaties waarin jij je onprettig voelt. Tijdens het sporten verkennen we hoe jij je voelt, wat je denkt en voor welk gedrag je kiest. We kijken of dit handig gedrag is en of het je verder helpt of juist tegenwerkt.

Hoe is de sfeer?

De trainer van Sport Plus (Michel Rem) vindt de volgende zaken het meest belangrijk:

1. We hebben plezier met elkaar tijdens het sporten en tijdens het praten. Het is een relaxte sfeer waarin iedereen zichzelf kan zijn en rekening houdt met elkaar.
2. Het is veilig voor iedereen. We begrijpen dat iedereen er is om aan zichzelf te werken en we zorgen er met elkaar voor dat iedereen zich op zijn/haar gemak voelt
3. We kunnen leren en ons ontwikkelen op de doelen waarvoor we hier zijn.

Interesse?

Je kan met je begeleider bespreken of het waardevol voor jou is om hieraan deel te nemen. Jullie kunnen dan samen contact opnemen met Michel Rem om een kennismakingsafspraak te maken. Tijdens de kennismaking zullen we kort bespreken wat jouw situatie is en wat de doelen zijn waaraan je wilt gaan werken. Daarna kan je gelijk starten.