Mirro Zelfhulp: ook voor jou!
Misschien ben je op Check it Mirro Zelfhulp al wel tegengekomen. Studenten kunnen de modules zelfstandig gebruiken, je kunt als (student)coach samen met een groep(je) of individu aan de slag.
Maar natuurlijk kan je als medewerker de zelfhulpmodules ook voor eigen gebruik inzetten! Dus kijk eens of er een module tussen zit waar jijzelf wat aan hebt of doe de Instaptest.
Doel:
De zelfhulpmodules van Mirro helpen niet alleen bij het verlichten van psychische klachten maar ook het voorkomen hiervan. Deze online modules richten zich op specifieke en uiteenlopende thema’s, zoals piekeren, stress, overmatig smartphonegebruik en zelfbeeld. Je krijgt hier info over, kunt video’s bekijken en over ervaringen van anderen lezen, tips en inspiratie opdoen en oefeningen voltooien die jou praktische handvatten geven om met diverse situaties om te gaan.
Meer informatie:
Klik hier om te kijken op de pagina over Mirro Zelfhulp gericht op studenten. Er is ook een pagina gericht op medewerkers met informatie over hoe je Mirro inzet voor jouw studenten (inclusief handleiding). Klik hier om naar deze pagina te gaan.